W piątek 5 października odbyło się kolejne spotkanie uczniów naszej szkoły w ramach projektu „Liczymy na zdrowie”.
Podczas zajęć pani dietetyk rozmawiała z uczniami nt. ilości spożywanego w ciągu dnia jedzenia. Omówiła również zasady prawidłowego komponowania posiłków czyli jakie produkty powinny one zawierać, by były zdrowe i spełniały oczekiwania naszego organizmu. Dzieci podczas zajęć stosowały obliczenia matematyczne:
- średnie dzienne zapotrzebowanie energetyczne organizmu;
- procentowy udział każdego z posiłków w dziennym zapotrzebowaniu energetycznym;
- przeliczały także wartość energetyczną poszczególnych składników pokarmowych: białka, węglowodanów i tłuszczów.
Przygotowano także dla dzieci kartę z propozycjami dziennych jadłospisów na podstawie, której miały wskazać te prawidłowo skomponowane. Na zakończenie uczestnicy wspólnie zdecydowali, którą spośród zaproponowanych przez dietetyka potraw będą samodzielnie przygotowywać na kolejnym spotkaniu. Będzie to… jaglanka z owocami 🙂
Projekt dofinansowała Fundacja mBanku.
M. Chudebska , M. Grzyb, I. Słupczyńska, K. Dostał